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2019.Q3 LESMILLS 莱美 芭蕾舞蹈 BARRE 08

  • 型 号DVD+CD+NOTES
  • 库存状态有现货
¥40.00

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什么是LES MILLS BARRE?

LES MILLS BARRE?是将古典芭蕾舞训练通过现代表?#20013;问?#36827;行演绎。30分钟的课程,旨在塑造和调整肌肉,建立核心力量,并让您从日常生活中释放真我。 LES MILLS BARRE融合了经典的芭蕾舞姿和现代音乐,是有氧运动和力量的美力结合,具有小重量、高频次的特点。

如果你正在寻求不同风格的训练或者一?#20013;?#30340;自我表达方式,你一定会爱上LES MILLS BARRE。在训练过程中没有传?#36710;?#33453;蕾杆,支撑身体稳定性和力量的肌肉训练会成为重点。它看起来很漂亮,但不要低?#28010;?#30340;燃脂效果。

做最好的那个你

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益处

让你的线条更紧致,美丽和力量相呼应。你的腿、臀肌和核心肌肉将会得到训练。 你可以从日常繁忙生活中得到释放,同时感受到燃脂和优雅。

科学原理

芭蕾舞者是世界上最强的运动员之一。他们的优雅通过专注和有序的训练形成。LES MILLS BARRE将有氧运动和高强度进行美力结合,通过高频次强化你的肌肉。

如果您?#21592;?#21830;品有什么问题或经验,请在此留下您的意见和建议!

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