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2019.Q3 LESMILLS 莱美 间歇单车 SPRINT 17

  • 型 号DVD+CD+NOTES
  • 库存状态有现货
¥40.00

选项及配件


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什么是LES MILLS SPRINT?

LES MILLS SPRINT?是一项30分钟的高强度间歇训练(HIIT)课程,通过室内脚踏车让你更快获得效果。

通过快速而高强度的训练带领你挑战身体和意志的极限。这项高强度且低冲击的运动被科学证实可以快速提升效果。

通过30分钟的 LES MILLS SPRINT?课程,你的身体可以?#20013;?#29123;烧卡路里。高强度、充满 爆发力、挑战你的极限。一次训练后进行休息,然后再投入下一次训练。通过这项训练, 你会发现你的健身目标已被自己超?#20581;?/p>

室内单车的高强度间歇性训练

LES MILLS SPRINT是一项30分钟的高强度间歇性训练(HIIT)课程,通过室内单车让你更快获得出色效果

特点

  • 短时间达到出色效果

  • 精练肌肉,燃烧脂肪

  • 训练后仍旧?#20013;?#29123;烧卡路里

  • 挑战身体和意志的极限

  • 快速集中,一切都在30分钟内完成

刚刚入门?

参与LESMILLS SPRINT课程你无需准备一辆单车,但需要一定的健身基础。你可以反复体验前几个小节来了解这堂课的内容。如果你感觉有些困难,就放慢速度,减轻负重或休息一会儿。我们建议你安排一个平衡性训练计划,每周进行两次HIIT训练。

如果您?#21592;?#21830;品有什么问题或经验,请在此留下您的意见和建议!

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