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2019年8月最新蹦床课程 RadicalFitness UBOUND 49 (DVD+CD)

  • 型 号DVD+CD
  • 库存状态有现货
¥40.00

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RADICAL FITNESS由拥有超过20年专业经验,全球健身界家喻户晓的?#30340;?#30693;名专家于2004年创立。

UBOUND 活力跃蹦是时下超受欢迎的潮流课程,也是一项前所未有、跨时代,零冲击的健身训练新课程!

在弹簧床上跳跃,有氧和无氧运动相组合,一堂课可以消耗近800-900大卡的热量,堪称「脂肪杀手」。
利用不稳定的弹簧床面,增加核心肌群的使用,达到心肺耐力、 与下半身的肌力训练。


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